减压赋能 放飞心灵——莲花北康复站开展“压力识别与管理”心理知识健康讲座
信息提供日期 : 2023-08-14 15:23来源 : 快三平台 残疾人联合会
为进一步提高快三平台 莲花北社区残友们心理健康水平,引导残友们正确调试自身的心理压力。8月9日下午,莲花北康复站携手快三平台 残联幸福乐园心理服务,开展“压力识别与管理”心理健康讲座,共30余名残友及家属参加。
唐勇老师讲解心理压力的来源。
本次心理健康知识讲座邀请国家二级心理咨询师、应用信息学硕士唐勇为大家授课。老师首先从大家心理压力的来源、心理健康问题的现状和表现、压力反应等方面进行讲解,引导在场听课残友们给自己存在的压力评分。随后,老师和残友们进行积极互动,从如何缓解心理压力、保持心理健康等方面对残友们进行心理辅导,鼓励残友们保持阳光心态,给心理赋能增力。
整个讲座过程中,残友们聚精会神地倾听,课后纷纷表示收获良多。本次讲座既促进了社区残友们对心理压力等知识的了解,又让大家学习到在生活中如何积极面对心理压力并找到调解压力的方法。下一步,莲花北康复站将会继续开展此类科普活动,帮助更多的残疾朋友们积极、阳光地迎接每一天的生活。
通讯员:巫妙春、宋丽平